10º Dia

Oba! Hoje completou 10 dias que eu resolvi cuidar de mim!!
Fico feliz por ter iniciado esta jornada, interminável, e imensamente prazerosa.
Parece que tudo conspira a seu favor: aumenta o amor próprio, os cuidados de beleza, etc. Tudo passa fluir.
Cria-se confiança para ousar.
E quando os resultados chegam?
Uhn! Aí fica melhor ainda.
Eu não tô conseguindo controlar a ansiedade e tenho pesado todos os dias. Desde que ganhei a balança, o peso manteve-se estável, porém, as medidas da cintura diminuiram. Hoje a noite ela está em 76 (e pensar que eu já tive 63 de cintura).
Hoje eu completei a tarefa da semana, que era fazer o transorbit (elíptico) todos os dias por 45 minutos. Tarefa cumprida!
Iniciarei o mês de julho renovada!
Vou iniciar o Desafio Abdomen Perfeito
O desafio consiste em fazer exercícios abdominais por 10 minutos todos os dias. A sequência é livre.
No dia 01 de Agosto terá um post especial, com as medidas finais, obtidas durante o mês de desafio.
Bem, será um desafio mesmo. Pois neste mês eu tenho três festas para ir, sendo que duas são casamentos, e eu não posso faltar, porque a minha prima vai casar, e depois eu serei madrinha. E no outro final de semana, é aniversário da minha sobrinha linda! E é claro que eu vou ajudar a minha mãe com a festinha, e também farei os bolos (sim, sou ótima na cozinha! tá explicado o porque de eu ter engordado quando 'casei' rs)
Então, tirando o primeiro final de semana do mês, os outros terão uma comemoração cada. Haja elíptico!
Bem, a minha dieta segue bem, mas resolvi trocar, vou adotar a dieta dos pontos do site Boa Forma, mas eu vou a um médico, tenho que lembrar de marcar amanhã.
O mal-estar passou, durante a manhã eu ainda estava um pouco tonta, mas agora passou mesmo. Com certeza foi stress + ansiedade + monstruação.
O chá verde que tomo pela manhã quase me fez vomitar hoje. Mas li no site da Boa Forma que é normal o chá reduzir o apetite. Eu fiquei enjoada, mas mesmo assim eu almocei, e almocei pouquinho! E olha que não foi miséria, mas foi muito menos do que eu estava acostumada.
Amanhã, além do desafio, é dia de cuidar das unhas, da sombracelha.. enfim: cuidar de mim!!

5 comentários:

  • Ju Viotto | 30/06/2010 21:01

    eu tbm tiro sempre a sexta à tarde pra fazer "coisas de menina", hehehe... é tão bom!!
    parabéns Vivi, vc tá tendo mta força de vontade, força q a gente consegue!!
    bjos

  • Nayara | 30/06/2010 22:26

    ai lindonaa..
    eu tbm amo fazer cabeçlo unhas e afins rsrsrrr
    amiga to com medooo de tudoo sabe mas ja esta passandooooo creio eu...
    entao ah eu e voçe ta com o mesmo peso se tive certo na sua tirinha 71....
    rsrsrsr
    eu li sobre o cha de ccarqueja e comprei pra começar tomar vamos ver..
    eu to fazendo a dieta dos pontos....a nova da boa forma....
    rsrrs
    bjo gd

  • Denise | 01/07/2010 05:11

    Oi Vivian! quanta festa hein? feliz demais por você estar bem consigo mesma e disposta a batalhar pela sua saúde e beleza!
    amiga, as medidas você tira hoje e guarda direitinho aí, não precisa postar. Quando faltar uns 3 dias para o término do desafio, vou pedir pra todo mundo mandar as medidas iniciais e finais, pra eu fazer o post com as medidas de cada menina. No final, se você quizer postar também, junto com a foto que tirou, ótimo! melhor ainda porque a gente vai ver o result!
    beijooo!!!! forçaaaaa!!!!

  • Rosimeyre | 01/07/2010 08:53

    OI este mes promete heim, eu tambem lancei um monte de desafios para este mês .Beijinhos

  • Bethynha | 01/07/2010 10:22

    oi amiga..obrigada pela visitinha no meu blog
    eu tbm vou participar desse desafiu dos abdominais..e vamos com força total
    bjos e boa quinta

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