META DA SEMANA: Ficar sem neurose! Comer menos, observar meus sentimentos e a relação deles com a comida. Não deixar a comida me controlar.
META DO MÊS: - 2 kg! (chegar no dia 31 de Outubro e ver a balança apontar 79,5 kg)
PENSAMENTO DA SEMANA: Auto-controle. Eu faço minhas escolhas, nada é culpa de ninguém, eu posso escolher a meu favor.
PESO (início: 04/04/2011)
CINTURA (início: 04/04/2011)
Metas de Baseadas no IMC