Surpresa!

Eu estou morando em uma nova cidade, e nem sempre tenho companhia para uma caminhada (a minha companheira de caminhada tá voltando hoje! Vem Nathy!!). As academias são longe da minha casa, e eu não tenho prática em direção. Então, desde que fiquei animada em mudar o meu corpo, eu queria um aparelho de ginástica em casa.
As esteiras estão com preço bem elevado, e eu não poderia entrar num financiamento de valor alto e a perder de vista. Achei um elíptico na internet, pesquisei referências e elas foram boas. Estava determinada a comprar um elítpico, mas eu queria um aparelho pra ontem, não aguentaria esperar 10 dias úteis!
Meu noivo sugeriu ir ao shopping, olhar na loja do Polishop. Passamos o Ponto Frio, no Polishop, eu pude testar o equipamento, foi bom, mas o preço ainda era muito alto para a minha realidade.
Até que entramos no Walmart! Lá tinha 2 equipamentos, um da Caloi e um de uma tal de Life Gear. Depois de esperar por +/- 20 minutos pra ser atendida (sendo que eu já tinha chamado o funcionário), me surpreendo com o preço do Life Gear; R$459,90. Muito Barato! Falei que iria levar. Mas aí, vi uma outra caixa de eliptico, da mesma marca, R$10 mais caro, mas media o pulso cardíaco. Não tinha montado, mas levei este.. Chegamos tarde em casa, pois depois de separar o aparelho pra mim, ainda tive que comprar algumas coisas pra casa, e por isso o aparelho não foi montado ontem. Hoje meu noivo montou.. muito melhor do que o aparelho que estava no mostruário: Sem comparação!!!

Fui malhar. Nível de dificuldade 1, afinal, eu sou sedentária. Com 3 minutos eu estava morrendo (rs) Mas coloquei na minha cabeça que eu ficaria por pelo menos 10 minutos, e poderia fazer mais duas séries de 10 durante o dia. Eu consegui fazer por 30 minutos! Andei 6,5 km e queimei 239 calorias! oba! o café da manhã foi embora.


Outro presente de ontem foi uma balança digital. Como pagamos muito barato no elíptico, e a balança no Walmart também estava barata, compramos. A balança estava por R$45,90.


Comprei bastante legume, frutas e uma verdura.
Estou animada.
Como eu comecei a dieta sem me pesar, eu deixei pra pesar hoje de manhã. A balança marcou 71 kg. Ainda não sei se me peso semanalmente, ou quinzenalmente. Mas dá vontade de pesar o tempo todo, rs, mas isto não é certo. Vou me controlar pra pesar semanalmente.
Dieta segue firme, hoje, 4º dia!! hahah

Minha cintura já reduziu 2 cm!!! Saí do 80 para o 78. Até tirei foto, pois não acredito.. só acredito vendo! Quero provas!
Mais tarde postarei meu cardápio de hoje

bjs

6 comentários:

  • kely montarroyos | 24/06/2010 15:25

    Que máximo amigaaaa!
    vai ficar linda e malhada heim !
    parabens pela sua aquisição!!!!

  • kely montarroyos | 24/06/2010 17:30

    amiga , vc perguntou sobre os pontos né? então eu faço vigilantes do peso e estou adorando estou emagrecendo mais não estou passando fome achei um link que vc baixa todo o progama
    http://blig.ig.com.br/reeducacaoalimentar/2008/11/13/tabela-de-pontos-do-vigilantes-do-peso/comment-page-1/

  • kely montarroyos | 24/06/2010 17:32

    http://www.4shared.com/document/SfMGie7b/VP-TABELA_1_.html?err=no-sess

    http://www.4shared.com/file/30497469/fcac2ab6/Orientaes_da_Tabela_VP.html?s=1

  • Ju Viotto | 25/06/2010 19:41

    Oi Vivian! Estava passeando pelos blogs e achei o seu, gostei muito!
    Eu adoro fazer elíptico! Uma dica: minha instrutora da academia me fala sempre pra nunca parar de uma vez quando acaba o tempo, andar mais uns 2 minutos numa velocidade menor pra desacelerar...
    Vou seguir, ok?
    Bjos!

  • VIVINHA | 25/01/2012 13:08

    oi gostaria de saber o que vc esta achando do eliptico pois eu quero muito comprar um,vc conseguiu perder peso com ele ,é verdade que ele ja é melhor que a esteira?

  • Víh | 16/10/2012 16:17

    Eu não posso dizer nada sobre ele, porque eu infelizmente não o uso com frequência. E eu também amo a esteira, mas eu acho que o gasto calórico com o eliptico será maior, porque ele é mais dinâmico, você movimenta as pernas e os braços. Vale a pena comprar, até porque ele não ocupa tanto espaço.

Postar um comentário